Banane-Mandarine-Ingwer Smoothie
29. Dezember 2014
In diesem fruchtig-winterlichen Smoothie vereinen sich süße Banane, spritzige Mandarine und die Schärfe von etwas Ingwer zu einem schmackhaften Drink für die vitaminreiche Ernährung in kalten Wintermonaten.
Und so geht’s:
Die Bananen in Stücke schneiden und gemeinsam mit den Mandarinenstückchen in einen Mixer geben. So wird die Süße der Banane mit der saftigen Mandarine kombiniert.
Der geschälte Ingwer verleiht im zweiten Mixvorgang eine scharf-würzige Note, die von innen wärmt und einen spannenden Gegenpol zur süßen Banane und der leichten Säure der Mandarine bildet. Wer es süßer mag, fügt nach Geschmack noch etwas braunen Zucker hinzu.
Zutaten
Banane-Mandarine-Ingwer Smoothie
- 2 reife Banane
- 6 Mandarinen
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 TL brauner Zucker
- 6 Mandarinen
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 TL brauner Zucker
Die Bananen in Stücke schneiden und gemeinsam mit den Mandarinenstückchen in einen Mixer geben. So wird die Süße der Banane mit der saftigen Mandarine kombiniert.
Der geschälte Ingwer verleiht im zweiten Mixvorgang eine scharf-würzige Note, die von innen wärmt und einen spannenden Gegenpol zur süßen Banane und der leichten Säure der Mandarine bildet. Wer es süßer mag, fügt nach Geschmack noch etwas braunen Zucker hinzu.
To combine with
Klarstein Herakles-8G-G Standmixer
Klarstein Herakles-3G Standmixer